«Le pulizie, un lavoro quotidiano che diventa un rischio per la schiena»

SALUTE – Nel metodo Atraining si parte sempre da una valutazione iniziale per capire come la persona si muove, dove il corpo compensa e quali zone stanno pagando di più il lavoro. La soluzione non è fermarsi, né continuare a stringere i denti. Un’attività fisica mirata, costruita sulle reali esigenze di chi lavora nelle pulizie, permette di recuperare mobilità, rinforzare le strutture che proteggono la schiena e migliorare il controllo del movimento, riducendo lo sforzo inutile durante il lavoro quotidiano